都是敗在對 |經營婚姻記得停看聽 |夫妻相處之道 |【婚姻 聽不見】

都是敗在對 |經營婚姻記得停看聽 |夫妻相處之道 |【婚姻 聽不見】
1 min read

近年台灣離婚率,內政部統計,110年4萬7888離婚;簡化來説話,每三對結婚有離婚。

有人形容,只要已婚有過離婚念頭。

諮商心理師林萃芬執業以來,感受到有多人婚姻關係冷漠,有些事人尋求諮商時,兩人眼神完全沒有交流,有夫妻完全講話有3年之久。

林萃芬忍不住想:「如果他們一點來好了!」感情生變有跡可循,不是突然有一天變成這個樣子;關鍵於「兩個人能不能一點發現關係變得一訊號,然後想辦法讓感情不要。

」林萃芬觀察,幾年尋求諮商夫妻之中,孩子34歲者多,婚齡45年。

和內政部統計數字不謀而合,「半數離婚者婚齡超過8年。

現在少子化,加上性別平權概念普及,很多獨生女想回家陪自己爸媽吃年夜飯。

」明明因為相愛結婚,夫妻關係為什麼來,走上離婚?林萃芬觀察,問題有以下幾個:林萃芬説:「很多婚姻之所以失敗,是敗方失望。

」因為失望,而產生和反感,心想「自己嫁(娶)錯人,這樣生活不是自己想要,」愈想愈氣、覺得「切心」,夫妻關係變得愈來愈差。

有一個太太認為先生作主張,她養狗,生氣。

但林萃芬他們話中發現,先生地告訴太太想要養狗,陪自己跑步運動,而太太認為,先生動物有愛心,要養狗,「兩個人話完全沒有交集。

」先生認為即使自己講了很多次,但太太沒有,指責是斬後奏,因此心寒。

「方失望,會覺得你講沒有用,我乾脆説或是自己做決定,但如此,方會開心。

」每個人婚姻裡既是先生、太太,是女婿、媳婦。

於如何扮演婚姻裡角色,夫妻雙方長輩,對角色期待,引起婚姻衝突,這點農曆過年見。

林萃芬有許多事人罹患「年節假日症候羣」,早在農曆春節前一、二個月,開始睡不著、做夢,擔心年夜飯要煮什麼?萬一做,大家滿意怎麼辦?是否遺漏什麼東西?一想到年要張羅這些,有洗完碗。

「婚姻裡,別人你角色期待,期待你應該做哪些事,做到什麼樣程度才算夠,這些女性來説,是重擔。

 」林萃芬説。

讀完這本書,我於自我懷疑了;不是我能力差,是同事不懂腦神經科學啊!閲讀其是一種有聲活動,雖然靜默閲讀一開始啟動是視覺皮質,但大腦來説,處理聲音方式是。

「婚姻中,女婿媳婦角色賦予任務是很多,女婿是做客、款待,媳婦是做家務;如果女性適應媳婦角色,婚姻中找不到點話,有人選擇退出婚姻。

」夫妻之間價值觀且時,很衍生很多情緒、導致衝突。

林萃芬説:「婚前諮商重點之一,幫助新人瞭解婚後有哪些轉變,雙方婚姻價值觀有哪些,如何溝通整合。

」有個先生大半輩子,夢想買一部名車,象徵自己社會地位和人生成就,是自我肯定。

他於有能力時,太太錢挪去蓋空中花園。

太太想像兩個人到時可以一起喝茶、賞花,享受、愛感覺。

對先生來説,畢生夢想破滅,「雙方期待,價值觀,出現。

」從此後他不想太太説話,心態上類似離婚,兩人關係變得冷漠。

林萃芬聽事人説起自己,「他有聽我説話,他聽懂我講什麼。

」還有人辯駁「我講話態度聲音,不是一開始這樣子,是他逼我,我會講。

」儘管如此,好像還是聽不到,所以,一方情緒會多。

「夫妻關係生變,不是感情,而是情緒。

」林萃芬強調,「關係想要變好,聽對方説話、接住方説重點,並給予回應或回饋,。

延伸閱讀…

芬妮説書booksfannie

【夫妻相處之道】經營婚姻記得停看聽

」造成婚姻搖搖欲墜原因之一是,一個人無視情緒、感受,是忽視他痛苦。

有一位太太有愛心,見麻雀飛來自家陽台覓食,於是陽台放鳥飼料、餵鳥,因此有些鳥屎,氣味難聞。

先生很受不了,和太太溝通不要陽台餵鳥,改去別的地方。

但太太不理會,一次兩人此事起了爭執,拉扯間太太小心跌斷腿,鬧到報警、送醫,但她提告家暴。

令人是,後太太依然故我,繼續餵鳥,先生氣得不得了,一次次衝突下,兩人離婚了。

林萃芬感嘆「什麼一個人會痛苦到這種程度? 」忍耐解決不了問題,2重點「加温」婚姻很多人誤以為,維繫婚姻關係只要「忍耐」,凡事忍一忍好了。

林萃芬觀察,幾年婚齡4、5年左右離婚,其中是有後婚或閃婚,雙方沒有準備進入婚姻,磨合過程中努力地忍耐,等到孩子34歲、忍無可忍,想離婚。

見婚姻中有一方「讓」著方,「讓」人誤這是一種,「我愛我,他什麼聽我,什麼我主。

」林萃芬説:「這是缺乏覺察,不是一種。

」「雙耳分聽證明我們雖然可以同時聆聽很多人説話,同一時間只能理解一個人的説話內容。

想要同時聽懂兩串口語,結果是什麼聽懂!」所以,想要老公講話,電視要關掉、音樂要、小孩要閉嘴,確認他有聽開始講,將老婆説話順利通過大腦瓶頸,溝通效果事半功倍。

讀完這本書,我於自我懷疑了;不是我能力差,是同事不懂腦神經科學啊!閲讀其是一種有聲活動,雖然靜默閲讀一開始啟動是視覺皮質,但大腦來説,處理聲音方式是。

延伸閱讀…

走不下去?心理師林萃芬:很多婚姻之所以失敗,都是敗在對 …

為什麼老公都聽不見我説話?

「你可能一面理解你讀文字,同時聽懂你聽見口語。

」閲讀速度是口語速度兩倍以上,即使投影片上文字和口頭上説異,會大腦造成幹擾;遑論眼睛要閲讀密密麻麻簡報,耳朵要聽機關槍口語速度,這是人。

下次我會記得,如果遇到這種簡報者,我會對方當成實境podcast,想辦法耳朵聽懂他在説什麼,事後閲讀簡報。

,我自己有責任簡報設計,以免造成他人困擾。

讀完這本書,終於揭開親子共讀面紗,小孩是腦神經科學專家啊!「聽覺視覺各自運用處理管道,這點不但排除了一切瓶頸,允許我們聽見融合單一訊息。

這個過程所謂感覺統合。

」孩子眼睛透過繪本閲圖,耳朵聽親職照顧者聲音,能處理海量資訊,得到對故事理解與思考,能討論。

「圖片和口語結合,可望提升百分之二十記憶。

」這一本有禮貌書,我並沒有初現象,而是我需要和孩子一樣利用圖像記憶罷了。

然而,什麼親子讀會讓親子產生依戀呢?「我們深陷故事情境時候,會分泌催產素,不管跨越幾世紀,故事能説者聽者間建立,使聽者説書人學習,會喜歡方。

」孩子啊,聽繪本故事吧,想聽什麼故事,媽咪願意講!艾力克斯愛家出名,和老婆詠嫻宛如神仙眷侶,不過於這個説法,他並完全認同,「我花時間去經營,我像工作培養和家人之間感情,這一點!」無論是面家庭或是婚姻,他認為「有沒有聽對方説話」。

每艾力克斯PO出全家照片,會有很多人留言説,但是這他來説一點,他覺得經營家庭像上班一樣,得打卡,時間到去做該做事,他舉例,每天接送小孩上下課、學才藝,陪家人聊天,這些是他覺得每天做事,「我花了多少時間、精力,促成了大家看到那一張照片。

」▲艾力克斯認為面家庭像工作一樣,得花心絲去經營。

(圖/記者周宸亙攝)和詠感情是,艾力克斯提到,一開始雙方父母喜歡彼此,他們花了很多時間證明自己找到人,他們和夫妻一樣會吵架,而且吵得,「每次吵完兩條路,一個是繼續走,一個是分手,其不是道歉,是你要下決心選哪一條路。

」艾力克斯認為這世上,沒有任何一個人是完全心靈伴侶,是透過很多嘗試磨合,會找到適合自己人,「找到後,後遇到問題,要繼續選擇一起走下去」,所以他和詠,不論發生什麼事,説分手和離婚,「一但説過一次,後會分,只是時間問題」。

艾力克斯提到,前陣子詠嫻跟他説晚上要去哪裡吃飯,他不解怎麼早點説,對方回應是,「我Line你了,你回去翻」,相反,詠嫻會發生情況,這他來説是個重警訊,「我發現我們沒有聽到彼此説話,如果你這麼愛人説話,你聽,這了!」意識到問題那刻起,他試著改掉習慣,有時候筆記下來。

「有沒有聽到,有沒有記下來然後去做?」艾力克斯舉例,有時候詠廣告會隨意説一句看起來好吃,他記下來,「買餅乾要花多少時間?搞不好隔壁超商有了!」他認為要節日才能送禮物,生活中反而感覺,「詠嫻可能忘記自己説過這句,但是她看見餅乾面前時,她會覺得窩心。

You May Also Like

More From Author